Beyin Kilidi - Obsesif-Kompulsif Davranışlardan Kurtulun (9786254106873)

Obsesif-Kompulsif Davranışlardan Kurtulun Beyin Kimyanızı Değiştirecek Dört Adımlı Bir Tedavi Yöntemi 400.000’den fazla insanın obsesif-kompulsif davranışlarının üstesinden gelmesine yardımcı olan ve alanında klasikler arasına giren Beyin Kilidi, yirminci yıl özel baskısında okuru en güncel ve çarpıcı bulgularla donatıyor. Sadece Amerika’da yaklaşık beş milyon kişi obsesif-kompulsif bozukluktan muzdarip, takıntılı düşünceler veya yineleyici davranışlar günlük yaşamlarının işlevselliğini bozuyor. Obsesif-kompulsif bozukluk genelde seçici serotonin geri alım inhibitörü (SSRI) antidepresanlar adı verilen ilaçlarla tedavi ediliyor ancak tedaviye yanıt vermeyen ya da tedavisi sonlandırıldığında semptomları geri dönen insanların oranı neredeyse yüzde otuz! Dr. Jeffrey M. Schwartz’ın obsesif-kompulsif bozukluğun üstesinden gelmenizi sağlayacak, beyin kimyasını değiştirdiği beyin görüntüleme testleriyle kanıtlanmış dört adımlı yöntemi psikofarmasötiklere dayanmıyor. Hastalar, takıntılı davranışlarına karşı yeni tepki kalıpları geliştirmek için bilişsel terapi ve davranış değişikliği yöntemlerinden faydalanıyor ve beyinlerini düzeltmek için zihinlerini kullanıyorlar. Dr. Schwartz’ın gerçek hasta deneyimleriyle de desteklediği devrim niteliğindeki dört adımlı yöntemini tüm yönleriyle açıkladığı bu kitabında, hayatınızın kontrolünü geri kazanmanız için ihtiyacınız olan bütün araçları bulacaksınız. Günlük rutininizde yapmak zorunda kaldığınız, yineleyici ritüelleriniz mi var?Aslında mantıklı olmayan, müdahaleci korkular mı yaşıyorsunuz?Takıntılı düşüncelerinizi kontrol edemiyor musunuz? Bu sorulardan herhangi birine evet yanıtını verdiyseniz siz de obsesif-kompulsif bozukluktan (OKB) muzdarip olabilirsiniz. OKB, kişinin ve çevresindeki insanların günlük yaşamını altüst edebilen, tedavide istenen sonuçların her zaman kolayca elde edilemediği bir psikiyatrik rahatsızlık ama artık çözümsüz olmadığını biliyoruz. UCLA Tıp Fakültesi’nde psikiyatrist ve OKB konusunda uzman olan Dr. Jeffrey M. Schwartz’ın kaleme aldığı Beyin Kilidi size şunları sunuyor: • Binlerce insanın Yeniden Tanımlama, Yeniden İlişkilendirme, Yeniden Odaklanma ve Yeniden Değerlendirme yoluyla takıntılı davranışlarının ve akıl dışı dürtülerinin üstesinden gelmesine yardımcı olan Dört Adım Yöntemi,• Dr. Schwartz’ın, Dört Adım Yöntemi’ni kullanarak beyninizi “yeniden donatabileceğinizi” ve genetik yatkınlığınızı değiştirebileceğinizi gösteren çalışmaları,• Ve daha mutlu, daha sağlıklı bir yaşam sürmenizi sağlayacak, hayatınızın kontrolünü geri kazanmanızı mümkün kılacak diğer yöntemler… “Olağanüstü bir başarı! Beyin Kilidi, obsesif-kompulsif bozukluğu olan insanların hayatında büyük bir fark yaratacak.”Dr. Eric Hollander, Mt. Sinai Tıp Fakültesi