Şefkatli Zihin
Şefkatli Zihin

Şefkatli Zihin (9786057409294)

0,00
İndirim Oranı : %10 İndirim
Fiyat : ₺79,00
İndirimli : ₺71,10
Stok Miktarı : 0
Barkod : 9786057409294
₺6,42 'den başlayan taksitlerle

Adet

Artır Azalt
Kendimiz ve başkaları için şefkat geliştirmenin, zorluklarla yüzleşerek bunların üstesinden gelmemize yardımcı olabileceğini artık biliyoruz. Modern toplumlar ise şefkate odaklanmak yerine, “yapmak”, “başarmak” ve “sahip olmak” gibi konular üzerine yoğunlaşmayı tercih ediyor. Çığır açan bu kitapta Gilbert, zihnimizin, algıladığı tehditlere karşı hassas ve hızlı tepki verecek şekilde nasıl geliştiğine ve bu hızlı tehdit-tepki sisteminin endişe, depresyon ve saldırganlık kaynağı olabileceğine değiniyor. Kendimize ve başkalarına karşı nezaket ve şefkat geliştirmenin, tehdit sistemimizi sakinleştirmeye nasıl yardımcı olabileceğini örneklerle göz önüne seriyor. Şefkat, yalnızca bizi üzen ya da öfkelendiren duyguları sakinleştirmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda mutlu olma ve iyi hissetme duygusunu da artırır. Profesör Gilbert, Şefkatli Zihin adlı bu çalışmada, bir taraftan şefkatin önemine ve gelişimine dair en son bulguları ele alırken diğer taraftan okurlarını, şefkat kapasitelerini ve kullanımlarını geliştirmeleri için temel zihin eğitimi alıştırmalarının da yer aldığı bir yolculuğa çıkarıyor. Paul Gilbert, Derby Üniversitesi’nde Klinik Psikoloji Profesörü olarak görev yapmaktadır. Utanç ve özeleştiri konularına odaklanarak sürdürdüğü evrimsel psikoterapi çalışmalarısonucunda, üçüncü dalga davranışçı terapi yaklaşımları arasında çığır açan Şefkat Odaklı Terapi’yikuramlaştırmış ve uygulamıştır. Ruh sağlığına yaptığı katkılardan ötürü, 2011 yılında İngiltere Kraliçesi tarafından Britanya İmparatorluk Nişanı’yla ödüllendirilmiştir. Tanıtım MetniTanıtım Metni
Yayın Evi
Diyojen Yayıncılık
Cilt Bilgisi
Ciltsiz
Ürün Tipi
Kitap
Baskı Durumu
Satışta
Baskı Sayısı
1. Baskı
Basım Tarihi
Nisan 2022
Sayfa Sayısı
456
Kitap Boyutu
15,00 x 23,00 cm
Kağıt Cinsi
2. Hamur
Yayın Dili
Türkçe
Çerez Kullanımı

Sizlere en iyi alışveriş deneyimini sunabilmek adına sitemizde çerezler(cookies) kullanmaktayız.